القيمة الغذائية لدقيق الذرة وأهم فوائده
الحصة الغذائية من دقيق الذرة. تُصنف الذرة بكونها من الخضروات النشوية حسب نظام البدائل، وتعادل الحصة الواحدة منها نصف كوب من الذرة، حيث تحتوي على 80 سعرة حرارية، و15 غراماً من الكربوهيدرات، و3 غرامات من البروتين، و0 إلى 1 ...
قرأ أكثر