كمية الكربوهيدرات في الموز والحصة الموصى بها منه
ينتمي الموز إلى مجموعة الفواكه، وتتمثل الحصة الواحدة بثمرة الموز الصغيرة جداً والتي تعادل 81 غراماً، وتحتوي بنسبة تقريبية على كل مما يأتي: [٢] 72 سعرةً حراريةً. 18 غراماً من الكربوهيدرات الكلية ...
قرأ أكثر